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矯正鞋墊解決扁平足煩惱

從兩腳的內側看去，可以看到一條明顯的弧線，那就是足弓。足弓幫助人們走路時吸收震動，避免腳部承受過多壓力。

一般常聽到的「扁平足」就是足弓太低或沒有足弓，換言之，沒有內側縱弓的人就稱作扁平足。

由於缺少緩衝空間，造成腳底完全承受來自地面的衝擊力，連帶影響腿部、膝蓋及腰部等部位產生疲憊、疼痛等癥狀。

就因為扁平足因為整個腳掌都貼在地面，沒有隆起的弓部，也就失去緩衝的空間。此時就可以依靠足弓鞋墊來緩解這個疼痛現象。

扁平足矯正鞋墊的選購方法

選購時首重於確認是否為扁平足專用，並以可長期行走與運動設計的鞋墊為優先。

由於鞋墊種類很多，而說多數鞋墊大多標榜除臭除溼等功能，缺乏長期支撐腳板的功能，因此特別介紹5款扁平足矯正鞋墊，提供各位參考。

國產MIT足弓鞋墊，創辦人本身歷經過媽祖繞境的旅程，深知在高強度運動與步行中，腳底板需要適當釋放壓力，才能應對持續性的步行運動

因此研發此款足弓職人健康鞋墊，滿足所有長期受到久站久走需負重而產生困擾的各年齡層的健康鞋墊

不只採用德舒孚專利綠金乳膠，具備環保無毒天然的特性，更具備吸濕透氣除臭與防霉抑菌等功能

鞋墊可自由剪裁成適合自己腳掌的大小，所以各種尺寸鞋子都適合

讓足弓職人健康鞋墊幫你釋放腳底壓力，讓行走更輕鬆

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推薦二：海夫健康生活館Angelaid 3／4足弓墊

扁平足和高足弓皆適用，貼合腳型不跑位

主體使用輕盈有彈性的 EVA材質，表面則是舒適的天鵝絨。其魅力在於獨特的剪裁能完全貼合足底，為扁平足提供充分的支撐

讓平時走路時容易發生的傾斜、絆倒情形皆不復見；同時還能減輕腳底的壓力，即使長時間行走也不覺辛苦。

而這款對高足弓、走路重心習慣放在後腳跟的人也很適用，能幫助後腳吸收鞋根與地面接觸時所產生的撞擊力，進而降低疼痛感。可惜僅有推出3種尺寸，較難滿足所有族群。

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推薦三：Pedag高跟鞋減壓塑型足弓鞋全墊

高跟鞋雖然能使身體曲線更加迷人，但長時間穿著容易造成身體疲勞、腳趾外翻等嚴重問題。

這款高跟鞋專用鞋墊以柔軟羊皮製作，提供腳部穩定舒適的支撐力，並有效舒緩拇指外翻及扁平足等狀況。此外，活性碳設計還能吸收濕氣、減少異味產生，對於需頻繁走動或站立的職業再適合不過。

柔軟材質固然舒適但支撐力稍嫌不足，且光滑的表面容易使重心前移，造成腳趾受到擠壓。建議可搭配止滑貼紙改善以上情形，並盡量避免選擇鞋根過高的款式及減少穿著的時間。

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推薦四：法歐尼VIONIC

3階段支撐足弓，專業改善足部不適

宛如人造肌肉的材質不僅能有效支撐3個足弓，強力吸收地面衝擊的同時，能幫助矯正扁平足的走路姿勢，即便是體重稍重、腳踝常感負擔的人，也能利用這款鞋墊幫助平均分散重量

緩行走時的不適。如果本身經常穿著皮鞋行走或站立的話，很適合利用它來減輕疲勞感。

剛開始使用時會稍有異物感，但適應後即可改善各種足部煩惱。然而獨特的減壓材質易產生黏膩感，若本身屬於腳板容易出汗的體質，建議同步搭配穿著排汗襪來改善。

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推薦五：WOAWOA零重力足弓3D減壓鞋墊

走路或運動時，除了選擇一雙舒適、不咬腳的鞋子之外，若本身因為先天足弓異常，或長時間久站久走就容易引發不適的話，更需要利用能為雙足減壓的鞋墊來預防。

這款鞋墊除了剪裁合宜能貼合腳型之外，還在橫弓、足心、足跟部位加強氣囊設計，為腳底打造黃金支撐平衡點，以維持正確的走路姿勢。

此外，專利的 POLIYOU 發泡材質搭配表面可除臭抑菌的網面織布，能幫助吸汗透氣，脫下鞋子時也不怕會有難聞的腳臭味，加上還有3種耐搭、不顯髒的色系可供選擇，您還在猶豫什麼呢？

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　1、正確選鞋可防扁平足後遺癥 臺北過流保護驗證公司推薦

　　兒童足部成長的每個階段都應有不同的護理方法。孩子挑選合適的健康鞋，這對其足部健康成長尤為重要。兒童穿著合適的鞋及鞋墊，可以減少足部後遺癥和韌帶損傷機會。健康鞋應具備以下元素： 高雄鎖定/掛牌認證公司推薦

　　1)有不同幅度足弓墊承托，以舒緩足弓疲勞，預防扁平足後遺癥。 臺中EMO測試認證服務公司推薦

　　2)有堅硬的後跟杯，以穩定後跟骨，控制後足外翻的幅度。

　　3)前足有不同圍度的選擇，防止前掌過松或過緊，增加足部舒適度。 臺中鎖定/掛牌半導體設備認證

　　4)定型中底設計，幫助穩定腳形，加強鞋墊的承托力。 高雄標籤認證單位推薦

　　2、合適的運動可減少扁平足

孩子的足部要健康發育，運動十分重要。高雄SEMI S2檢驗公司推薦近年來兒童扁平足問題比20世紀80年代上升約20%，比較明顯，臺中SEMI半導體設備認證主要的原因之一就是孩子缺乏鍛煉。兒童應該多做一些運動，如足尖運動、腳趾抓玻璃球運動以及跳繩、打籃球等彈跳性運動，以改善足部肌肉和韌帶的力量，促進足弓的發育。此外，家長也要多留心兒童平時的姿勢，特別是合併有“內八字”腳或X形腿的兒童，喜歡跪坐及W形坐的兒童，父母應幫助他們養成正確的姿勢，從而有效地減少兒童因足部功能性問題而引發的後遺癥。 臺南接線半導體通訊標準解決方案

唯美動人的愛情經典語錄 一、不是有個人，都適合和你白頭到老。有的人，是拿來成長的；有的人，是拿來一起生活的；有的人，是拿來一輩子懷念的。 二、明明是你先靠近我的，可最后舍不得的卻是我。也許，深情從來都是被辜負，只有薄情才會被思念入骨。 三、你永遠也看不到我最寂寞時候的樣子，因為只有你不在我身邊的時候，我才最寂寞。 四、我請求你晚上不要走太遠，就在我的身邊，否則你會在路上灑下太多的美麗，盡管你美麗無盡，可那迷人的香味和婉約的笑容只給我好嗎？ 五、再堅強的人，心里都一定有那么一些弱點，一觸就碎，一碰就痛。因為不想受傷，我們戴上面具，穿上武裝，設法把自己脆弱的一面藏起來。可是，我們隠藏的愈多，被發現的時候，暴露的就更多。我們愈不敢面對傷痛，被刺傷的時候，傷口就愈痛。 六、最痛苦的是，消失了的東西，它就永遠的不見了，永遠都不會再回來。卻偏還要留下一根細而尖的針，一直插在你心頭，一直拔不去，它想讓你疼，你就得疼。 七、愛情就是這樣，沒什么道理可講，你最想給的，卻不是他想要的。縱然你有千萬優點，偏偏他只貪戀另一人的缺點。 八、后來的我們，后來只有我，沒有我們。不甘做朋友，不敢做戀人。這才是世間最遙遠的距離。 九、就算全世界將我遺忘，我只要你記得我的存在。 十、你笑的聲音那么輕，我卻聽得那么清；我愛你愛得那么清，你卻看得那么輕。 十一、偶爾我只想一個人靜靜的就好，不受任何打擾。不是冷漠，只想放空自己，感受生命美好。 十二、如果我是你眼中的一滴淚，我會滑過你的臉頰，停在你唇邊。如果你是我眼中的一滴淚，那我一輩子都不會哭，因為我怕失去你。 十三、因為愛得尊嚴，我選擇離去。因為愛得無奈，我選擇放棄。 十四、只要你愿意，當你失落失意的時候，需要一個肩膊的時候，告訴我，我會立即出現。 十五、我怕剛好忘記你的時候，你又出現了，更怕不能忘記你，你卻再也沒出現。 十六、我一直以為，我沒有對不起任何人。但現在我知道，我最對不起的，就是我自己。 十七、不必太糾結于當下，也不必太憂慮未來，愿你眼中總有光芒，活成自己想要的模樣。 十八、我叫太陽每天把幸福的陽光灑在你身上，我叫月亮每天給你一個甜美的夢境，祝福你事事如意！ 十九、愛不起的不愛，買不起的不買，健健康康比什么都強。沒什么人值得羨慕，都是人類，生活中的困擾與愛恨，大家都差不了太多。 二十、我一直強行的把一些東西送給你，我的時間，我的愛，我的胡攪蠻纏，我的猙獰和可愛，我從沒問過你想不想要，我只知道這些我從不給別人。 關于愛情的經典語錄 一、生命那么短，世界那么亂，我不想爭吵，不想冷戰，不愿和你有一秒遺憾。 二、別對我說以后還可以愛上其他人的鬼話，我從來沒覺得感情是一種可隨意轉移的東西，就像是只有在你身上才會發生的化學反應，我喜歡你，認真且慫，從一而終。 三、你在我身邊也好，在天邊也罷，想到世界的角落有一個你，覺得整個世界也變得溫柔安定了。 四、我并不害怕我們暫時分開，如果好的愛情需要繞一大圈后再回來，到那時我也可以笑著擁抱你說：你看，兜兜轉轉，到最后你還是我的。 五、在愛你這件事上，我從未打過折扣，在愛你的每一個日子里，都值得我鄭重其事。 六、如果陪我到最后的人是你，那么以前經歷過的苦難、傷痛和絕望，都顯得不再重要，你可以不用成為我生命中的陽光，但你一定是我的歸宿。 七、北上看到的冰川是你，南下追尋的極光是你，西去流浪的經幡是你，東去皈依的佛經也是你，世不遇你，生無可喜。 八、因為有了人海，所以遇見你是最美麗的意外，都希望在最好的年華遇見一個人，可往往是遇見了一個人，才迎來最好的年華。只要你不放手，我就可以愛你很久很久。 九、不管你周圍的世界多壞多爛；不管你是不是內心和外表兩面派；不管你崩潰的時候有多難堪。我都蹲在你旁邊拉著你小手，等你變乖變好，陪你長大。 十、我愛你，不是因為你能帶給我什么而愛你，而是因為愛你而準備接受你所帶來的一切。真愛就是不指望你讓我能在人前夸耀，但在我的內心深處有這樣的把握：即使所有的人不與我為伍，你也會依然站在我身邊。 十一、我看過春風十里，見過夏至未至，試過秋光瀲滟，愛過冬日暖陽，全都抵不過你一句：我想見你。 十二、你的聲音最好聽，你身上的味道最好聞，你笑起來的樣子最好看，我喜歡的樣子你都有，你問我多喜歡你我說不出來，但我心里明白，和你在一起的時候，我從來沒有羨慕過任何人。 十三、我不敢說自己一生都會喜歡你，至少在能看見你的歲月里，只想對你一個人好。 十四、因為有你，世界變得美麗；因為有你，生活有了意義；因為有你，一切都是甜蜜。你是我的乍見之歡，你是我的眼神所向，你是我的溫柔的歸宿，你是我的嘴角揚起的理由。 十五、你若粗茶淡飯，與我共苦同甘，我便披誠露膽，陪你海枯石爛。你若舉案齊眉，給我噓寒問暖，我便重惜輕憐，護你一世長安。 十六、遇到喜歡的人之后就會變得好老套，想牽手逛街，想吃爆米花看電影，想像家人一樣坐在沙發上喝酒聊天。而沒遇到之前我總以為自己是一匹脫韁的野馬，大概是有了你什么也不缺，心再野也懂得拒絕。 十七、你要是丑點，我或許可以帶你逛逛街、看場電影、吃個西餐、散散步、看星星、看月亮、從詩詞歌賦談到人生哲學，可你長得那么好看，讓我只想和你戀愛。 十八、我希望有個如你一般的人。如這山間清晨一般明亮清爽的人，如奔赴古城道路上陽光一般的人，溫暖而不炙熱，覆蓋我所有肌膚。由起點到夜晚，由山野到書房，一切問題的答案都很簡單。我希望有個如你一般的人，貫徹未來，數遍生命的公路牌。 相當精辟的愛情語錄 一、你沒見過我在洗澡時，因為你發消息給我我擦擦手秒回的樣子；你沒見過我在很困的時候，仍然硬撐著和你說我等你睡了再睡的樣子；你沒見過我因為你不喜歡什么東西，我去努力改的樣子；你沒見過我每天沒事就抱著手機，等你回消息的樣子；你沒見過，所以你不知道珍惜。 二、女人好比梨，外甜內酸，吃梨的人不知道梨的心是酸的。因為吃到最 后就把心扔了，所以男人從來不懂女人的心。 三、人生的路，走走停停是一種閑適，你害怕的越多，那么困難就越多；什么都不怕的時候一切反而沒那么難。這世界就是這樣，當你把不敢去實現夢想的時候夢想會離你越來越遠，當你勇敢地去追夢的時候，一切都會為你讓道，盡情的追逐吧。 四、失去一個人最讓你痛苦的，不是剛剛失去時那種洶涌的難受，而是在你以為時間已經治 愈一切時，卻隔三差五猝不及防地想到這個人，揮之不去，去了又來。 五、時間，能夠淡忘全部，也能夠讓某些記憶加深。有些人，說好忘掉，卻做不到；有些豪情，走了一圈，仍是會回到原點。得到的，紛歧定會長久；失去的，未必不會再具有。 六、我的世界，沒有你，很久了。每一次想你，都感覺心痛！而這種痛，我不知道何時才是一個盡頭？我不知道究竟還需要多長時間才能把你忘記，我不知道我是否還有想你的勇氣。但是，我知道我的這份愛，這份心痛，將會陪伴我一段很長很長的日子……我想忘記你，可我做不到。我依然愛著你，你依舊是我的傷。 七、我以為小鳥飛不過滄海，是以為小鳥沒有飛過滄海的勇氣，十年以后我才發現，不是小鳥飛不過去，而是滄海的那一頭，早已沒有了等待。 八、想把我走過的路、看過的風景，做成明信片，和著思念寄給你。就好像，路你曾陪我走過、風景你曾陪我看過一樣。 九、想念一個人的滋味，怎么也無法說得清楚，那心房里就象長滿了衰草，即使是微風輕微的拂過，也能引起嘩嘩的顫響，腦海里回蕩著全是你的名字，全是你的聲音，全是你的笑語，全是你所有的一切。 十、許多的事情，總是在經歷過以后才會懂得。比如感情，痛過了，才會懂得如何保護自己；傻過了，才會懂得適時的堅持與放棄，才明白生活并不需要這么些無謂的執著，沒有什么就真的不能割舍。 十一、以為遺忘可以讓自己快樂起來，可是，感覺到的卻是更多的寂寞……其實，我也渴望有一個人能懂我；有一個人能走進我的心，告訴我不拋棄，不放棄。想念曾經，想念回憶，想念逝去的歲月。學會隨緣，才能活得自在，天空中無論是陰云密布，還是陽光燦爛。 十二、有些感情，終究無法替代；有些緣分，注定那么短暫。其實生活很平淡，是我們把它形容的苦不堪言。友情其實和愛情一樣，很多的時候，距離才可以讓彼此更懂得彼此。 十三、被在乎的人忽略，會難過。而更難過的是還要裝作根本不在乎。 十四、曾經以為分手很簡單，不過是分開行走，不會再互喚昵稱，不再擁抱，不能親吻，只是，我們都忘了，如何去遺忘回憶，那些只屬于我們的記憶，被一遍遍的忘記，卻又不停的記起，然后永遠印在了心底。這才明白，原來愛情，不是離得開，就能不愛的，原來分手，也是需要練習的。 十五、曾經這樣以為，許下的諾言，我們真的可以如書上所言，不離、不棄、現在扔下所有嬌情的句子，美好的時光，婉如過眼云煙，轉瞬即逝…… >>>更多美文：愛情語錄

冬風 像是追尋南方的鮮花 不停的奔跑著 白霜在夜晚悄悄的 沉靜在每一寸黃葉上 斑駁了歲月 楓樹上的淚痕 訴說著往日的辛酸 沉吟著 叫喊著 用那微弱的音調 記憶里沉寂 時光的湮沒 讓滿園的丁香花 消散了愁怨 >>>更多美文：自創現代詩

1 前幾天去花店取預定的百合，店主大勇系著圍裙正在修剪鮮花。他看見我，笑著遞給我早已包好的花束，隨手又送了我一把紫色滿天星。看起來高大粗糙的男子，因為滿屋的鮮花，也籠上了一層柔和的光。 我和大勇住在一個小區，他早年是機械廠的工人，五年前機械廠破產，他失業了。那時候，每天進進出出，都能看見他眉頭緊鎖。 但是，一個月后，他開了這家花店。他平時就喜歡侍弄花草，家里的陽臺上種滿了各色鮮花綠植，一年四季，姹紫嫣紅，引得小區里的人羨慕不已，經常上門去討。他也總是樂呵呵地送給大家，并囑咐注意事項。 他下崗后，有位鄰居上門討花的時候順便說了句：你不如開家花店吧。一句話提醒了他，于是花店熱熱鬧鬧開張了。幾年過去，他的生意越來越好，人生也柳暗花明起來。 看似沒什么用處的閑暇興趣，沒想到竟為他的人生開辟出一條新路。閑著也是閑著，做一些讓自己快樂又有價值的事，豈不更好？ 2 我們每個人，每天都有24小時，如何利用工作之余的閑暇時間，很可能會拉開人與人之間的差距。 有些人急功近利，經常逃避需要花長時間才能獲得回報的事情。比如讀書、寫作、健身、繪畫，有些人堅持了一陣子，沒有達到想象中的效果就放棄了，還有很多人壓根兒就不開始。 有多少人的閑暇時間是這樣度過的：下班后，吃完飯直接癱在沙發上刷刷手機，一晚上就過去了……而有的人，把這些時間都用在了看書、去健身房、學外語、學舞蹈、練鋼琴上。假以時日，你會看到天壤之別。 用閑暇時間看書的人，會腹有詩書氣自華；把時間用來健身的人，會擁有令人羨慕的身材和健康；學習不止的人，得到的是邁向更廣闊平臺的通行證。而虛度光陰的人，得到的只能是發福的身體和無聊空虛的心。 所以你看，一個人如何拉開了和他人的差距，都是有跡可循的。 3 有位網友分享過自己的故事。大學畢業后，她入職一家網站做編輯，見到了好多能拍出好看照片的攝影師們，她很羨慕。于是，她買了單反相機，每天忙完工作就去看攝影論壇，學習各種教程。每個周末她都出去拍照，不斷實踐。 后來，她考上了研究生。讀研的時候，業余時間她就去一家攝影工作室做助理，還在一家雜志幫人拍攝簡單的人物照片。外出旅行的時候，她也專門研究旅行照片的拍攝方法。再后來，她入職一家攝影網站，照片拍得越來越好，她開始拿獎，在業內小有名氣。 她發在網上的照片還吸引了一位同樣優秀的男孩。男孩說，就喜歡看她在熱愛的事情里活得閃閃發光的樣子。如今，他們已結婚生子，幸福美滿。她說，因為這個愛好，她找到了自己喜歡的工作，遇到了喜歡的人，平常的生活多了很多色彩。 時間是最公平的，不論對誰，它一視同仁。你把時間花在哪里，時間是看得見的。你投之以木桃，它便報之以瓊瑤。你荒廢了時間，它也會在未來一筆筆清算。 所以，不如從現在開始，好好安排一下自己的閑暇時間吧，學一門技能，或者培養一個愛好。你在閑暇時間完成的事，也許就會成為照亮你生活的一道明媚的光。 >>>更多美文：生活感悟

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