矯正鞋墊解決扁平足煩惱

從兩腳的內側看去,可以看到一條明顯的弧線,那就是足弓。足弓幫助人們走路時吸收震動,避免腳部承受過多壓力。

一般常聽到的「扁平足」就是足弓太低或沒有足弓,換言之,沒有內側縱弓的人就稱作扁平足。

由於缺少緩衝空間,造成腳底完全承受來自地面的衝擊力,連帶影響腿部、膝蓋及腰部等部位產生疲憊、疼痛等癥狀。

就因為扁平足因為整個腳掌都貼在地面,沒有隆起的弓部,也就失去緩衝的空間。此時就可以依靠足弓鞋墊來緩解這個疼痛現象。

扁平足矯正鞋墊的選購方法

選購時首重於確認是否為扁平足專用,並以可長期行走與運動設計的鞋墊為優先。

由於鞋墊種類很多,而說多數鞋墊大多標榜除臭除溼等功能,缺乏長期支撐腳板的功能,因此特別介紹5款扁平足矯正鞋墊,提供各位參考。

挑選中心拱起、能支撐足弓的鞋墊

矯正鞋墊擔任輔助人體足弓的角色,撐起足弓給予腳板良好的支撐力,進而減輕行走時的疲勞。因此,支撐能力的好壞就成為挑選時最重要的考量。如商品有標明「扁平足專用」即代表具有支撐與減壓的機能,購買時鎖定這類型商品準沒錯。

運動愛好者推薦選擇輕量鞋墊

使用矯正鞋墊時多少會增加鞋子的重量,若平時有運動習慣則應盡量選擇輕量鞋墊,不僅能保持原有的矯正機能,也不必擔心重量會干擾靈活度。這類運動用矯正鞋墊有助於減輕腳板疲勞,十分推薦經常從事路跑的運動愛好者選用。

推薦五大扁平足矯正鞋墊人氣排行榜

以下將以排行榜的形式為各位介紹5款各具特色的好評,請根據以上目的、使用鞋款為基礎,再搭配上述選購要點,請各位搜尋該品牌關鍵字,詢問該官網客服,詳細了解產品特色吧。

推薦一:足弓職人健康鞋墊

國產MIT足弓鞋墊,創辦人本身歷經過媽祖繞境的旅程,深知在高強度運動與步行中,腳底板需要適當釋放壓力,才能應對持續性的步行運動

因此研發此款足弓職人健康鞋墊,滿足所有長期受到久站久走需負重而產生困擾的各年齡層的健康鞋墊

不只採用德舒孚專利綠金乳膠,具備環保無毒天然的特性,更具備吸濕透氣除臭與防霉抑菌等功能

鞋墊可自由剪裁成適合自己腳掌的大小,所以各種尺寸鞋子都適合

讓足弓職人健康鞋墊幫你釋放腳底壓力,讓行走更輕鬆

想了解更多產品內容,請上網搜尋【德行天下】

尺寸 S、M、L、XL,2XL
材質 抑菌纖維、材質德舒孚乳膠材質
產地 臺灣
類型 薄型
適合鞋款 登山鞋、皮鞋、休閒鞋、運動鞋
款式 男女通用,小朋友也適用,無塵室作業員,櫃姐

 

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推薦二:海夫健康生活館Angelaid 3/4足弓墊

扁平足和高足弓皆適用,貼合腳型不跑位

主體使用輕盈有彈性的 EVA材質,表面則是舒適的天鵝絨。其魅力在於獨特的剪裁能完全貼合足底,為扁平足提供充分的支撐

讓平時走路時容易發生的傾斜、絆倒情形皆不復見;同時還能減輕腳底的壓力,即使長時間行走也不覺辛苦。

而這款對高足弓、走路重心習慣放在後腳跟的人也很適用,能幫助後腳吸收鞋根與地面接觸時所產生的撞擊力,進而降低疼痛感。可惜僅有推出3種尺寸,較難滿足所有族群。

想了解更多產品內容,請上網搜尋【海夫健康生活館】

尺寸 S、M、L
材質 EVA、天鵝絨
產地 中國
類型 薄型
適合鞋款 休閒鞋、運動鞋、跑步鞋
款式 男女適用

 

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推薦三:Pedag高跟鞋減壓塑型足弓鞋全墊

高跟鞋雖然能使身體曲線更加迷人,但長時間穿著容易造成身體疲勞、腳趾外翻等嚴重問題。

這款高跟鞋專用鞋墊以柔軟羊皮製作,提供腳部穩定舒適的支撐力,並有效舒緩拇指外翻及扁平足等狀況。此外,活性碳設計還能吸收濕氣、減少異味產生,對於需頻繁走動或站立的職業再適合不過。

柔軟材質固然舒適但支撐力稍嫌不足,且光滑的表面容易使重心前移,造成腳趾受到擠壓。建議可搭配止滑貼紙改善以上情形,並盡量避免選擇鞋根過高的款式及減少穿著的時間。

想了解更多產品內容,請上網搜尋【Pedag鞋墊】

尺寸 22~27cm
材質 羊皮、活性碳
產地 德國
類型 薄型
適合鞋款 高跟鞋
款式 女用

 

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推薦四:法歐尼VIONIC

3階段支撐足弓,專業改善足部不適

宛如人造肌肉的材質不僅能有效支撐3個足弓,強力吸收地面衝擊的同時,能幫助矯正扁平足的走路姿勢,即便是體重稍重、腳踝常感負擔的人,也能利用這款鞋墊幫助平均分散重量

緩行走時的不適。如果本身經常穿著皮鞋行走或站立的話,很適合利用它來減輕疲勞感。

剛開始使用時會稍有異物感,但適應後即可改善各種足部煩惱。然而獨特的減壓材質易產生黏膩感,若本身屬於腳板容易出汗的體質,建議同步搭配穿著排汗襪來改善。

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尺寸 3S、2S、S、M、L
材質 聚酯氨、聚酯棉、棉
產地 日本
類型 薄型
適合鞋款 皮鞋、休閒鞋
款式 男女通用

 

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推薦五:WOAWOA零重力足弓3D減壓鞋墊

走路或運動時,除了選擇一雙舒適、不咬腳的鞋子之外,若本身因為先天足弓異常,或長時間久站久走就容易引發不適的話,更需要利用能為雙足減壓的鞋墊來預防。

這款鞋墊除了剪裁合宜能貼合腳型之外,還在橫弓、足心、足跟部位加強氣囊設計,為腳底打造黃金支撐平衡點,以維持正確的走路姿勢。

此外,專利的 POLIYOU 發泡材質搭配表面可除臭抑菌的網面織布,能幫助吸汗透氣,脫下鞋子時也不怕會有難聞的腳臭味,加上還有3種耐搭、不顯髒的色系可供選擇,您還在猶豫什麼呢?

想了解更多產品內容,請上網搜尋【WOAWOA鞋墊】

尺寸 M、L、XL
材質 抑菌纖維、POLIYOU發泡材質
產地
類型 薄型
適合鞋款 登山鞋、皮鞋、平底鞋、運動鞋
款式 男女通用
TH11515VRFBR5RGR

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 1、正確選鞋可防扁平足後遺癥 高雄鎖定/掛牌半導體製程設備輔導推薦

  兒童足部成長的每個階段都應有不同的護理方法。孩子挑選合適的健康鞋,這對其足部健康成長尤為重要。兒童穿著合適的鞋及鞋墊,可以減少足部後遺癥和韌帶損傷機會。健康鞋應具備以下元素: 高雄SEMI S2半導體通訊標準解決方案

  1)有不同幅度足弓墊承托,以舒緩足弓疲勞,預防扁平足後遺癥。 臺南EMO測試認證公司推薦

  2)有堅硬的後跟杯,以穩定後跟骨,控制後足外翻的幅度。

  3)前足有不同圍度的選擇,防止前掌過松或過緊,增加足部舒適度。 高雄EMO測試驗證公司推薦

  4)定型中底設計,幫助穩定腳形,加強鞋墊的承托力。 新竹接線半導體製程設備輔導推薦

  2、合適的運動可減少扁平足

孩子的足部要健康發育,運動十分重要。臺南鎖定/掛牌認證顧問公司推薦近年來兒童扁平足問題比20世紀80年代上升約20%,比較明顯,新竹EMO測試認證服務公司推薦主要的原因之一就是孩子缺乏鍛煉。兒童應該多做一些運動,如足尖運動、腳趾抓玻璃球運動以及跳繩、打籃球等彈跳性運動,以改善足部肌肉和韌帶的力量,促進足弓的發育。此外,家長也要多留心兒童平時的姿勢,特別是合併有“內八字”腳或X形腿的兒童,喜歡跪坐及W形坐的兒童,父母應幫助他們養成正確的姿勢,從而有效地減少兒童因足部功能性問題而引發的後遺癥。 新竹鎖定/掛牌驗證公司推薦

1999年的“五一”節,我和美華嫂子相繼搬進新房,成為正式的鄰居。 之前一直處于漂泊狀態,沒有自己的房子,最初是愛人單位的宿舍樓,房子是可以隨時調換的。我們那時候兩間房,就是從三樓二樓組合,過渡到一樓二樓組合,最終定位到一樓東頭兩間對門,樓道里還可以做簡易廚房。 那時候的鄰居,總覺得不是正式的,隨時都有可能變換。單身宿舍樓,誰都知道,僅僅是權宜之計。我唯一的女兒,就是在單身宿舍樓出生,長到了七歲。 因工作調動,我們曾在山上小城親戚家平房里住過半年,也曾在職高臨時住過一年。好在女兒上小學二年級的時候,我們搬進了愛人分的新樓房,算是塵埃落定。愛人總是很忙,東西都是抽空一點一點帶過去的。等一切就緒,在一個晚上,愛人騎著摩托車,我坐后面,把女兒放在中間,緩緩向我們的新居駛去。女兒在路上已經睡著了,第二天睜開眼睛,發現已經睡在新家的床上。 在裝修房子的過程中,樓前的柵欄還沒有立起來,一樓的鄰居們可以相互串門。串門最多的,當然是我家和美華嫂子家。腦海里時常浮現一個畫面:六月的一個中午,天氣炎熱,美華嫂子只穿了件白色大背心,拿著一個大蒲扇擋著臉上的陽光,大著嗓門一邊說著什么一邊從陽臺一面走進我家。那時,她面色紅潤,神情飛揚,整個人如陽光般燦爛。 柵欄立起來了,各家有了獨立的小院。美華嫂子家的小院里種了三棵果樹,我們家小院里也種了三棵果樹。后來,果樹漸漸長大,春天開滿花朵,櫻桃花粉嫩,梨花純白,石榴火紅。這一樹花常常和另一樹果拉著手兒,像是互相照應的伙伴。 美華嫂子的女兒乳名與我家女兒乳名有一個字相同,像是注定的緣分。那時的感覺,真希望時光就此停駐,不再有別的奢望。我常常站在女兒的臥房望穿整個屋子,一進一進的門,有著強烈的空間立體感,也有著強大的歸屬感。我把小小的屋子侍弄得整潔舒適,綠意盎然。 美華嫂子的女兒很少回來。搬過來時,她好像正讀研究生,似乎只見過回來一次。后來,便聽說美華嫂子的女兒留在了南京一所大學任教,再后來便是結婚生子,美華嫂子和她愛人也已退休,去了南京幫助女兒帶孩子。那時間,他們還時不時回來住上幾天,和老鄰居們聊聊天,說說在南京的見聞和感受以及種種的不習慣等。總感覺他們在南京只是臨時給孩子幫忙,外孫女大了,終究還是會回來的。但這僅僅是我的一廂情愿,再后來,他們回來把能處理的家具都處理掉,房子出租了。又過了幾年,聽說他們在南京又買了房子,這里的房子要賣掉了。房子掛在網上大約有兩三年,終于談妥了。 在美華嫂子夫婦倆借居南京的那些年里,恰逢小城發生翻天覆地的變化。緊鄰著我們的家屬樓,西邊一排溜兒的高層樓房拔地而起,商鋪一家連著一家。我們這里成了小城最繁華的區域。 在賣掉房子的前一天晚上,美華嫂子給我打了電話,當時我已經開始駐村扶貧,比10年前在學校時還要忙。他們兩口子堅持在鄰居家等著,我回來時,把我叫到他們的房子里說了好長時間的話,彼此依依不舍。我說:房子賣了,再回舞鋼,我們家就是咱們共同的家,嫌這邊房子小,西邊還有一處大房子是給女兒準備的,如今女兒也不回來,咱們就去那邊住。他們一直笑我們太傻,不知道把舊房子租出去。我說,墻上有女兒小時候得的三好學生獎狀,親手做的彩色剪紙畫等等,不舍得動。 美華嫂子終是去了南京,那里有新住房,有女兒一家子,有新的鄰居朋友。 時間飛逝,20年前那個午后明媚的陽光,被我嵌在相框里,永遠掛在了墻上。 >>>更多美文:情感日志

致自己的唯美文案簡短 一、當我們還買不起幸福的時候,我們絕不應該走得離櫥窗太近,盯著幸福出神。 二、能自己扛就別聲張,矯情的樣子不漂亮。千萬別沮喪,你要知道無論經歷什么事都在成長。 三、叫醒我的不是鬧鐘,其實,是夢想。再小的努力,乘以365都很明顯。 四、每天醒來都有兩個選擇,繼續做夢或起身追逐夢想。追逐夢想的你,生活會苦一陣子,但不會苦一輩子。 五、每走一步,都是一個新的起點,一個個起點連接成一生的軌跡。不要害怕開始,經歷起步的艱難,方能產生飛躍的改變。 六、不如開開心心,坦坦蕩蕩,不讓自己在悲傷中度過,別讓自己在徘徊中漫步,隨緣起止,一切以開心為準則。 七、人生就像一杯茶,不會苦一輩子,但總會苦一陣子,沒有開始的苦,就沒有后來的甜。苦苦甜甜就像一部交響曲,匯成我們的一生。 八、除了生老病死,人生里真正重要的事,其實沒有幾件。沒必要為了小事愁容滿面,也沒必要去跟小人爭個長短,記得對自己好點兒。 九、有些事要先在自身找原因,不要總是茍求他人。鞋子臟了,是因為你走的路不干凈。 十、任何時候都可以做自己想做的事情,別用年齡來束縛自己。 十一、可以孤單,但不許孤獨。可以寂寞,但不許空虛。可以消沉,但不許墮落。可以失望,但不許放棄。 十二、別怪困難時沒人扶你,別怪危險時沒人替擋,你若強大,困難就是小事,你若勇敢,危險也能無視。 十三、一個人永遠不改變的話,他就會遇到同樣的事情發生在他身上。唯有當他開始改變后,他才會有所謂的運氣。 十四、人生似水,有容乃大。一輩子不長,要做好三件事:不自欺、不欺人、不被欺。 十五、生活,是實實在在的一種生存。不甘寂寞也好,甘于寂寞也罷,生活,只要適合自己,就是幸福。 十六、無論別人怎么看,我們絕不打亂自己的節奏。喜歡的事自然可以堅持,不喜歡的事再怎么堅持也長久不了。 十七、生活的標準是要幸福。沒有誰的生活始終充滿幸福快樂,總有一些痛苦會折磨我們的心靈。我們可以選擇讓心靜下來,慢慢沉淀那些痛苦。 十八、只有滿懷自信,才能超越自我。天助自助者,一個人如果沒有自信,連命運都不會幫他。 十九、懂得接受失敗的人,就是懂得人生真諦的人,也只有懂得接受自己的失敗,才能更好地去發揮自身優勢,也才能夠更好地去實現自我。 二十、一個人命中最大的幸運,莫過于在他人生中途,即在他年富力強時發現了自己生活的使命。 唯美勵志的精美文案 一、其實痛苦并不可怕,可怕的是我們的內心背叛我們自己,成為痛苦的幫兇。忘記那些不愉快的事,聽聽音樂,看看風景,說能說的話,做可做的事,走該走的路,見想見的人。 二、曾經在某一個瞬間,我們以為自己長大了,有一天,我們終于發現,長大的含義除了欲望還有勇氣和堅強,以及某種必須的犧牲。在生活的面前我們還都是孩子,其實我們從未長大,還不懂得愛和被愛。 三、感悟人生的情,讀懂一個人的心,擦去一個人的明白,是今生的執著,也是生命的相信,一個人懂,一個人錯,還是一個人感悟,只是人生無奈,讀懂回頭的失去。 四、不要預設終點,其實別人告訴你的終點什么都不是,每個人都有自己的終極目標。 五、年年歲歲花相似,歲歲年年人不同。時光極速飛逝,歲月蹉跎無情。每一個人都有一場有去無回的旅行,一路上無論是遇到好的亦或壞的都是人生風景。就讓我們順著時光的步子,慢慢地走著,道一聲:月再見,月你好。 六、人,總要忘掉一些事,然后他才能記住另外的事。如同有人要靠近自己的身邊,注定了有人要離開! 七、我本就是普通人怕痛怕累怕失去,一次次丟盔卸甲又一次次所向披靡。既沒有入世的精明,又沒有出世的落拓,不知何時開始學會與這個世界和平相處。 八、生命只有走出來的精彩,沒有等待出來的輝煌;埋怨,只是一種懦弱的表現;努力,才是人生的態度! 九、一直相信,到最后失望,一直追逐,到最后離別,愛的錯覺,相信的誓言,只是一個人的孤單和狂歡,最后情斷了,人散了,唯一的冷漠孤獨了。 十、如果一個女人真的愛你,她會因為很多事情對你發脾氣,卻始終堅守在你身邊。 十一、我們都得經歷一段努力閉嘴不抱怨的時光,才能熠熠生輝,才能去更酷的地方,成為更酷的人。 十二、其實全世界最幸福的童話,不過是,與你一起度過柴米油鹽的歲月。 十三、我知道何時止步,何時放手,何時前行。但是,我知道,不代表我能夠。 十四、我容易被感動,也容易滿足;也許別人不經意對我的好,我會一直記得;我不堅強也不愛防備,我唯一能給別人的就是絕對的信任;不是真心就不要隨意插足我的生活! 十五、有人問,讀那么多書干什么呢?就是在要緊關頭,可以憑意志維持一點自尊:人家不愛我們,我們站起來就走,無謂糾纏。 十六、世界上沒有一個人是堪稱完美的,當然也沒有一件事是堪稱完美的,凡事有得必有失,記住魚和熊掌是不可能兼得的。 十七、隨著時光的流逝,許許多多的人和事最后會讓你覺得特別滑稽可笑和微不足道,對此你會投去孩子般的目光。 十八、說話是一門學問,說話簡單,但會說話卻不簡單。口無遮攔,很有可能招來不必要的麻煩。看破不說破,有時候才是人生的大智慧。一個明智的人,不會隨便議論東家長、西家短。余生,愿你我都做一個會說話的人。 美好生活的唯美文案 一、生活原本是一杯水,貧乏與富足,權貴與卑微等等,都不過是人根據自己的心態和能力為生活添加的調味。有人喜歡苦中作樂,把它攪成咖啡。有人喜歡把生活泡成茶,細品其中的甘香。 二、抱怨是一件最沒意義的事情。如果實在難以忍受周圍的環境,那就暗自努力練好本領,然后跳出那個圈子。 三、大事干不了,小事不肯干,不想做手邊的事,只想做天邊的事,解除迷茫,就從小事做起,從身邊的事情做起,能力不是從做大事得來的,而是從這些不起眼的事情中鍛煉來的,小事不肯干的你,大事輪不到你,趁你跌倒還能站起來的時候,先學會腳踏實地! 四、當我們鼓足勇氣跨出第一步的時候,我們首先要克服我們內心的恐懼,因為這個世界上,你往前走的腳步,只有你自己能聽到! 五、人生如棋,有進就有退,要學會善待自己,別去背負太多。在所有的經歷里,把所有的是是非非、紛紛擾擾,通過人生這個字眼來淋漓盡致的演繹。然后,在所有的啼笑皆非里讓我們思考人生,看透人生。 六、一個有夢想的人,一定不會去嘲笑另一個人的夢想。只有碌碌無為的人,才會害怕別人因夢想脫穎而出,被夢想帶離他們平庸的行列。嘲笑的背后,其實暗含著恐懼。在這世上,那么多人駑馬戀棧豆,那么多人鼠目寸光,而你,是否下定決心,和他們一樣! 七、我們常羨慕別人的幸運,但你不知道那是別人醞釀了很久才發出的光芒。你羨慕別人的美好,卻不知他們在背后付出了多少,還傻傻地將這一切歸結于他們運氣好。可這世上哪有什么天生的幸運,不過是以往努力的積攢。當努力到一定的程度,幸運自會與你不期而遇。 八、幸福有時候,真的就在身邊,學會知足常樂,享受生活的味道。人生不在于擁有多少,而在于你如何看待自己的擁有。有些話,是早說得好;有些話,是不說的好。珍惜眼前,不要等失去再后悔。 九、風帆,不掛在桅桿上,是一塊無用的布;桅桿,不掛上風帆,是一根平常的柱;理想,不付諸行動是虛無縹緲的霧;行動,而沒有理想,是徒走沒有盡頭的路。 十、真正點亮生命的不是明天的景色,而是美好的希望。我們懷著美好的希望,勇敢的走著,跌倒了再爬起,失敗了就再努力,永遠相信明天會更好,永遠相信不管自己再平凡,都會擁有屬于自己的幸福,這才是平凡人生中最燦爛的風景。 十一、走得順時,不必太張狂,就算你爬到了坡頂,終究還要走下坡路;走得快時,無須太得意,你的腳力總是有限的,不如放慢腳步把短暫的路走得精彩些;走得累時,莫要太哀嘆,要知道歇一歇,經受了勞累,才知道堅強與珍惜;走得苦時,切勿太悲愴,生活里是沒有絕路的,苦難是人生的梯。 十二、人一輩子都在追尋,一輩子都在選擇,等到發現已經快走到人生盡頭,才像掰玉米的猴子,隨便對付一個了事。所以把一件事情做透,是人生成功的關鍵,不要以為機會遍地都是,人一輩子大量的活動其實都只是鋪墊。 十三、生命中,好多的事是這樣,生活中,好多的情是這樣,沒有理由,也無需理由,愛就是愛,喜歡就是喜歡,沒有結果,也無須結果,心甘情愿,無怨無悔。 十四、做個在時光中慢慢盛開的人,你知世俗、但不世故、你有傲骨、更有慈悲,你見識了生活的凌厲、卻依然內心平靜向暖,你曾經歷過疼痛,于是有了現在光芒的樣子! 十五、心態放平,要來的正確的面對,失去的淡然想開。人生的坎坷,大多因為自己不肯轉彎或者總是逃避。坎坷如疾病,藥方固然重要,早防早治比什么方子都強。心態好了,你的腳步才能坦坦蕩蕩,輕輕松松。 十六、用沮喪面對生活,收獲的是沮喪。用快樂面對生活,收獲的是快樂。整日愁眉苦臉時,憂愁會遮住喜樂。時常滿心喜樂時,快樂會化去憂愁。心里裝滿什么,眼睛就會看到什么。有時候,我們自尋的煩惱遠遠超過外在的壓力。災禍不是由土中而來,憂患不是由地中而生,而是人自尋苦惱。 十七、這個世界不會偏愛任何一個不勞而獲的人,當然它也不會辜負任何一個默默努力的人早安! 十八、眼淚不是我們的答案,拼搏才是我們的選擇。讓我們全心全意地收獲生活的每一天,在平凡的日子里感受生命的美好,在耕耘里感受勞動的快樂和收獲的期待。 >>>更多美文:唯美文案

在我的記憶里,有許多事情令我難忘,有許多人令我難忘,可有一個人讓我每時每刻都可以記得清清楚楚。她,就是我的同學——小紅。 她長著一雙亮晶晶的大眼睛,長長的睫毛,高高的鼻梁下長著一張櫻桃小嘴,一笑起來,就有兩個漂亮的小酒窩,她總是扎著一個馬尾辮。 記得那是小學二年級的時候,期末考試時,我發現自己忘記帶筆了。情急之下,我左翻翻,右翻翻,可是還沒有找到,我急得都冒汗了。 正在這時,小紅出現了,她小聲地對我說:“我借給你筆吧!”我急忙說:“謝謝。”這時,我心想:啊,真是雪中送炭啊!考試結束后,我飛快地跑了過去,把筆還給了她。不久,小紅轉學了。我戀戀不舍,心想,如果她三年級還在我們班上該多好呀,可惜她已經不在我們這個學校了。 這就是我的同學——一個我非常想念的同學。 >>>更多美文:思念


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